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Ein Krampf im Oberschenkel ist relativ harmlos, kann aber dennoch sehr lästig sein. Krämpfe lassen sich leicht verhindern und beheben. In diesem Blog erfahren Sie mehr über Krämpfe in dem Oberschenkel und was Sie dagegen tun können. Was ist eine Verkrampfung? Ein Krampf ist ein starker, schießender Schmerz, der plötzlich auftritt. Er kann grundsätzlich in allen Muskeln des Körpers auftreten. Ein Krampf entsteht, wenn sich alle Fasern einer Muskelgruppe plötzlich und gleichzeitig zusammenziehen. Normalerweise sind diese Muskelfasern nie alle gleichzeitig aktiv. Wenn sich einige dieser Fasern zusammenziehen, ruhen sich die übrigen Muskelfasern aus. Bei Krämpfen wird dieses Rotationssystem gestört. Infolgedessen kontrahieren alle Muskelfasern zur gleichen Zeit. Dies führt dazu, dass der Muskel zu lange angespannt bleibt, was zu einem krampfartigen Schmerz führt. Krämpfe können bei körperlicher Anstrengung, aber auch in Ruhe auftreten.

Bei einem Fersensporn haben Sie beim Stehen und Gehen Schmerzen unter der Ferse. Das liegt daran, dass die breite Sehne, die unter Ihrem Fuß verläuft, schmerzt. Dies wird durch Verkalkung verursacht. Der Fersensporn wird auch als Tendinitis bezeichnet. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung; mehr als 10 % der Menschen haben schon einmal darunter gelitten. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Was sind Fersensporneinlagen? Ein Fersensporn ist sehr schmerzhaft und lästig. Um diese Symptome zu behandeln, können Sie Fersensporneinlagen verwenden. Diese Einlagen sind in verschiedenen Varianten erhältlich. Es gibt Einlegesohlen für Ihre Schuhe, aber auch Fersensporneinlagen. Diese Einlegesohlen bieten eine zusätzliche Dämpfung, so dass die Ferse beim Gehen besser unterstützt wird. Dies wiederum lindert die Schmerzen. Die Einlagen gleichen auch Fußdeformitäten aus.

Natürlich möchtest du nicht viel Geld für einen Gaming Stuhle ausgeben. Das verstehen wir sehr gut. Gaming Stühle gibt es in vielen Preisklassen und es ist nicht so einfach den richtigen hochwertigen Stuhl zu finden, ohne zu viel zu zahlen. Wie sieht man den Unterschied zwischen den hochwertigen Stühlen und den teuren, qualitativ schlechten Stühlen? Hier unten geben wir Ihnen ein paar Details, worauf Sie achten sollten. Die Basis

Eine Schwangerschaft ist für viele Frauen ein schöner und besonderer Lebensabschnitt. Sie kann jedoch auch mit Herausforderungen verbunden sein. Eine häufige Beschwerde ist die Instabilität des Beckens. Etwa 50 Prozent der Frauen sind davon betroffen. Eine Beckeninstabilität kann während oder nach der Schwangerschaft auftreten. In diesem Blog geben wir Ihnen weitere Informationen. Lesen Sie ruhig weiter. undefined Was ist eine Beckeninstabilität?

Eine Schultersteife ist ein lästiger Zustand, der unangenehme Symptome verursachen kann. Sind Sie neugierig, mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlung zu erfahren? In diesem Blog möchten wir Ihnen weitere Informationen geben. Lesen Sie ruhig weiter. Was ist eine Schultersteife? Eine Frozen Shoulder, auch Frozen/Rigid Shoulder oder Capsulitis adhaesiva genannt, ist eine Erkrankung, bei der die Gelenkkapsel der Schulter verdickt und geschrumpft ist. Diese Kapsel ist eine dünne Schicht aus Bindegewebe, die das Schultergelenk umgibt und stützt. Wenn die Gelenkkapsel verdickt und schrumpft, ist die Beweglichkeit der Schulter eingeschränkt. Sie tritt bei etwa 2 % der Bevölkerung auf, bei Menschen zwischen 40 und 60 Jahren und häufiger bei Frauen als bei Männern.

Bandagenspezialist bietet eine breite Palette von Einlagen an. Einlagen können bei vielen verschiedenen Beschwerden helfen. Doch welche Einlegesohlen werden, wofür verwendet? Und welche ist für meine Beschwerde geeignet? Diese Fragen werden wir anhand dieser Liste beantworten. Die halbe Fersensporn-Einlage Schmerzen in der Ferse, zusätzlicher Bedarf an Unterstützung im hinteren Fußbereich, Reizungen im Bereich der Achillessehne oder zusätzlicher Bedarf an Komfort durch langes Stehen? Dann ist die halbe Einlegesohle von Bandagenspezialist die Lösung. Diese Einlagen sind auch bei Morbus Sever, Fersensporn oder Schmerzen in den Beinen und Wirbelsäulengelenken sehr wirksam. Schließlich kann mit diesen Einlagen ein Beinlängenunterschied von 0,5 cm ausgeglichen werden. Trifft eine oder mehrere dieser Beschwerden auf Sie zu? Die Gel-Einlagen von Bandagenspezialist bieten die Lösung. Sie können in jeder Art von Schuh getragen werden, sind aus einem atmungsaktiven Material und bieten eine hervorragende Stoßdämpfung beim Gehen. Die halben Fersensporn-Einlagen von Bandagenspezialist minimieren den Schmerz in Ihrer Ferse.

Das Tragen einer Kniebandage scheint einfach zu sein, aber es können eine Reihe von Fragen zu ihrer Verwendung auftreten. Im Folgenden haben wir einige dieser Fragen für Sie zusammengestellt. Lesen Sie schnell weiter, um die Antworten zu erhalten. Trägt man eine Kniebandage über oder unter der Hose? Tragen Sie die Kniebandage direkt auf der Haut und daher nicht über der Hose. Eine moderne Kniebandage ist aus weichem Material gefertigt. Das macht die Bandage nicht nur bequem, sondern beugt auch Hautreizungen vor. In sehr seltenen Fällen kann es zu Hautreizungen kommen. Ist dies der Fall, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten. Wenn möglich, ist es ratsam, etwas zwischen der Bandage und Ihrer Haut zu tragen. Wenn Sie gegen einen der Stoffe in der Bandage allergisch sind, sollten Sie eine Bandage aus einem anderen Material wählen.

Sind Sie der Besitzer von einem neuen Massagetische ? Oder möchten Sie einen neuen kaufen? Dann sollten Sie natürlich wissen, wie man diesen am besten pflegt. Wir erklären es Ihnen gerne. Pflege Bekleidung Den Massagetisch können Sie am besten mit einem feuchten Tuch pflegen. Somit können Sie den Bezug des Massagetisches nicht beschädigen. Einige Reiniger enthalten ätzende Stoffe, die durch die Polsterung gehen, wodurch die Oberfläche vom Massagetisch beschädigt werden kann. Das wäre schade. In den meisten Fällen ein Pflegespray gebrauchen, dass man in verschiedenen Webshops kaufen kann. Den Massagetisch einsprühen und dann mit einem Papiertuch abnehmen. Auch können Sie den Massagetisch mit grüner Seife reinigen. Nicht zu viel gebrauchen, und mit einem feuchten Tuch reinigen. Dies sind die beiden besten Möglichkeiten einen Massagetisch zu reinigen

Sie haben Kompressionsstrümpfe gekauft und möchten diese gut waschen. Das ist natürlich logisch, aber auch sehr zu empfehlen. Die richtige Pflege von Kompressionsstrümpfen sorgt für eine lange Lebensdauer. Sie können diese jedoch nicht wie normale Socken reinigen. Waschmaschine Kompressionsstrümpfe können auch mit der Waschmaschine gewaschen werden. Wir empfehlen einen Wäschesack zu nutzen. Es ist wichtig, dass die Temperatur nicht höher als 40 Grad ist. Waschen Sie mit einem milden Handwaschmittel oder Feinwaschmittel. Dabei ist zu beachten, dass Sie die Kompressionsstrümpfe gut ausspülen!

Eine Ellenbogenbandage ist eine Vorrichtung, die den Ellenbogen stützt und schützt. Sie kann bei verschiedenen Arten von Ellenbogenverletzungen eingesetzt werden, z. B. bei Tennisarm, Golferarm, Ellenbogenbruch oder Ellenbogenluxation. Eine Bandage kann auch zur Stabilisierung des Ellenbogens nach einer Operation verwendet werden. Wir möchten Ihnen mehr Informationen über die Ellenbogenbandage und ihre Verwendung geben. Lesen Sie unten kurz weiter. Bei welchen Verletzungen des Ellenbogens kann eine Ellenbogenbandage helfen? Ellenbogenbandagen können bei verschiedenen Arten von Ellenbogenverletzungen und -beschwerden eingesetzt werden. Einige davon haben wir im Folgenden für Sie aufgelistet.

Eine Ellenbogenbandage ist eine Vorrichtung, die den Ellenbogen stützt und schützt. Sie kann bei Verletzungen wie Tennisarm, Golferarm, Ellbogenbruch oder Ellbogenluxation eingesetzt werden. Eine Bandage kann auch zur Stabilisierung des Ellbogens nach einer Operation verwendet werden. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen zur Verwendung dieser Bandage. Arten von Ellenbogenbandagen Es gibt verschiedene Arten von Ellenbogenbandagen. Die gängigsten Typen sind:

Leiden Sie unter ziehenden und stechenden Schmerzen im Bereich der Achillessehne? Dann ist die Sehne wahrscheinlich überbelastet. Lesen Sie hier, welche Übungen Sie selbst gegen eine überdehnte Achillessehne ausführen können. Bei einer überlasteten oder überdehnten Achillessehne kann es zu ziehenden und anhaltenden Schmerzen im Bereich der Achillessehne kommen. Dies ist besonders häufig bei Sportlern und Läufern der Fall. Häufig ist die Achillessehne zunächst leicht geschwollen. Wenn Sie dies ignorieren, kann es zu einem Riss in der Sehne kommen. Wenn die Achillessehne gerissen ist, führt dies häufig zu einer Operation. Um dem vorzubeugen, finden Sie hier einige Übungen, die den Genesungsprozess bei einer überdehnten Achillessehne unterstützen. Übung 1:

Stört Sie Ihr Unterleib, aber Sie wissen nicht genau, was es ist? In diesem Blog erfahren Sie, was eine Bauchwandhernie ist und welche Symptome sie hat. Was ist eine Bauchwandhernie? Eine Bauchwandhernie oder auch Bauchwandbruch ist eine Ausstülpung des Bauchfells durch eine Öffnung oder Schwachstelle in der Bauchwand. Wenn zu viel Druck auf den Riss ausgeübt wird, kann ein Teil des Bauchinhalts durch diese Öffnung oder Schwachstelle austreten. Dies führt zu einer sichtbaren Schwellung des Bauches.

Ergonomisches Arbeiten ist für jeden Menschen wichtig. Wo auch immer Sie arbeiten oder welche Arbeit Sie auch immer verrichten, es ist sehr wichtig, sie auf die richtige Weise auszuführen, um Beschwerden, Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden. Die Bedeutung und die Richtlinien für ergonomisches Arbeiten sind jedoch von Branche zu Branche unterschiedlich. Wir möchten Ihnen in mehreren Blogs erklären, was für welche Branche wichtig ist. Diesmal ist das Friseurgewerbe an der Reihe. Warum ist das so wichtig? Die richtige Arbeitshaltung beim Schneiden ist für einen Friseur unglaublich wichtig. Ein Friseur schneidet, föhnt, stylt und pflegt ständig die Haare seiner Kunden. Dies führt dazu, dass ein Friseur oft lange in derselben Position sitzt und immer wieder dieselben Bewegungen ausführt. Dadurch erhöht sich das Risiko von körperlichen Beschwerden wie Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, Gelenkschmerzen und sogar Langzeitverletzungen erheblich. Durch Investitionen in ergonomische Arbeitsplatzanpassungen, die Verwendung geeigneter Hilfsmittel und die Förderung einer guten Körperhaltung können Friseure nicht nur ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern, sondern auch die Qualität der Dienstleistungen für ihre Kunden.

Sie haben schon eine Weile Schwierigkeiten mit dem Laufen oder Sie haben weniger Kraft in Ihren Beinen und Füssen? Dann wird es Zeit, dass Sie sich ein  Gehgestell  zulegen. Aber was sollten Sie vor dem Kauf eines Gehgestells wissen? Wir von Bandagenspezialist erklären Ihnen, was Sie wissen sollten, bevor Sie sich zum Kauf einer unserer Gehgestelle entschließen. Was ist ein Gehgestell? Ein Gehgestell ist nichts weiter als ein Gestell aus Metall mit vier Füssen. Das Gestell ist stabil und bietet Ihnen Unterstützung beim Laufen.